Så har vi igen maraton bike. Meld dig til via vores bookingsystem.
Så har vi igen maraton bike. Meld dig til via vores bookingsystem.
Vi har tilbudt stolegymnastik hen over sommeren. Det er en succes, så derfor at vi også rigtig glade for at fortælle, at vores instruktør Ingrid har sagt ja til at fortsætte. Fra september er det dog i den lille sal, men stadig onsdag kl. 10:15 .
Vi har så mange danse glade medlemmer i Opstrammeren, derfor er vi også ekstra glade for at kunne tilbyde lidt mere på den front. Anja Mørk Rasmussen tilbyder DanceMix allerede nu på lørdag kl. 10 og herefter nogle tirsdage og lørdage – I kan se det på booking. Anja bor i Vejle, men kommer meget i Haderslev, […]
Vi byder velkommen til vores nye formiddags Body Bike instruktør Kim Klit Nielsen Kim kører første gang onsdag den 20 august 2025 kl. 10.30 til 11.30 Du kan booke denne time allerede nu via vores Bookingsystem
Vi får igen besøg af Arhus Ostepati som vil holde foredrag omkring emnet “Vaner”. Foredraget afholdes i den store sal Onsdag den 17 september 2025 kl. 19 til 20. Tilmelding til dette foredrag vil kunne foretages via vores bookingsystem eller hos vores Centerleder Randi.
Ligesom tidligere år kan du tilmelde dig Opstrammerens hold til årets Stafet for Livet den 6.-7. september i Haderslev Dampark – og samtidig støtte en rigtig god sag. Bestyrelsen har dog besluttet, at vi i år ikke deltager med telt i Damparken. Baggrunden er, at deltagerantallet fra Opstrammeren har været faldende de seneste år, og at det oprindelige fundament […]
Så lykkes det Du har nu mulighed for at få 3 timers parkering på p-pladsen ved 365 coop/lagkagehuset . Vi har fået sat en skærm op ved skranken i Opstrammeren. Her skal du :1: Taste din nr. plade + next2. Taste dit mobil nr. + next.Du modtager derefter en sms som er din kvittering på […]
Kære Medlemmer. I skal vide, at vi gør alt hvad vi kan, for at vi kan komme til at parkerer i længere tid på 365 parkeringspladsen. Vi er i dialog med både Coop, som er dem der har pladsen, og med den søde brugsuddeler Anders som har 365 over for os. Brugsuddeleren Anders har kontaktet […]
Velkommen til Birgitte Hørlyk som er ny Yoga instruktør i Opstrammeren og som tilbyder hold om mandagen fra kl. 18.05-19.05. Yoga-flow-åndedræt: en time for dig, som kan lide at der er et flow over øvelserne, og med ekstra fokus for åndedrættet, som er så vigtig en del af kroppens velbefindende. Åndedrættet hjælper os ikke bare når […]
Opstrammeren tilbyder et nyt hold om torsdagen fra kl. 9-10 i den periode hvor vores store bolde Ellen er sygemeldt. Ellen kommer tilbage lige sår snart hendes nye hofte tillader det :0) Elsebet underviser i Sans, dans sang: I SANS (Sang og dans) arbejders der rytmisk og fysisk med kroppen og stemmen – hele sanseapparatet aktiveres: